A RPG -Reeducação Postural Global, é um método de terapia manual, aplicado por fisioterapeutas especializados onde o atendimento aos pacientes é individual e totalmente personalizado.
Realizada através de posturas globais selecionadas de acordo com a avaliação e a necessidade de cada paciente, tem a função de suprimir e prevenir patologias ou distúrbios do sistema neuromusculoesquelético, decorrentes dos maus hábitos posturais ou provenientes de problemas articulares, reumáticos, traumáticos, morfológicos entre outros , com ou sem a ocorrência de sintomas.
As posturas trabalhadas na RPG ajudam a distensionar, alongar e tonificar os músculos, realinhar as articulações, desenvolver o trabalho respiratório, reorganizar e reequilibrar as cadeias musculares, possibilitando que o paciente tenha maior consciência corporal e volte a ter uma postura mais próxima do ideal, com funcionalidade e sem queixa de dor ou desconforto.
Atende tanto de forma preventiva quem busca uma postura mais harmônica e uma maior consciência corporal, como em casos agudos ou crônicos de dor ou alterações posturais trazendo alívio do quadro e recuperação funcional.
Em muitos os casos, já se pode notar uma boa melhora desde a primeira sessão com relato de alívio de dor, melhora dos movimentos ou sensação de relaxamento e bem estar, mas normalmente são necessárias mais sessões para obter os resultados desejados do tratamento, que é bem sucedido na grande maioria dos casos.
A avaliação é realizada com roupa de banho (biquíni ou sunga), a postura então é analisada verificando as alterações, disfunções, desequilíbrios e os quadros de dor, quando necessário são aplicados testes específicos. São repassados ao paciente todos os achados para que ele saiba o que será trabalhado, iniciando assim o processo de conscientização. São feitas as orientações iniciais referentes à postura e hábitos do dia a dia que serão complementadas no decorrer do tratamento.
As sessões são individuais (nunca com outros pacientes ao mesmo tempo), com duração e freqüência de acordo com a necessidade que o quadro exige (geralmente uma hora semanal). Durante o tratamento são realizadas posturas globais, com evoluções lentas, suaves e progressivas e se necessário algumas manobras analíticas. Reavaliações periódicas são feitas a cada sessão para direcionar o tratamento.
A RPG, além de eficaz no alívio das dores e melhora da postura, proporciona vários outros benefícios que trazem uma melhora considerável na qualidade de vida e autoestima dos pacientes, como por exemplo:
► Desperta o corpo
► Melhora a conscientização corporal
► Favorece e recupera movimentos
► Alonga e tonifica os músculos
► Ativa o CORE
► Desenvolve a capacidade respiratória
► Propicia maior flexibilidade
► Melhora o funcionamento de diferentes estruturas do corpo;
Além desses benefícios, a correção postural pode recuperar de 2 a 4 centímetros na estatura e a diminuição da barriguinha, além de proporcionar um corpo mais alinhado.
Em quais casos a RPG é indicada?
Pode ser indicada sem limite de idade, para a maioria das patologias do sistema musculoesquelético, agudas ou crônicas, como:
• Dores na coluna,
• Alterações posturais (escoliose, hipercifose, hiperlordose)
• Queixa nos membros superiores ou inferiores,
• Ler/dort, fibromialgia,
• Hérnia de disco, ciatalgia,
• tendinopatia, bursite, epicondilite,
• Desordens da ATM (articulação temporo mandibular),
• Cefaléias e enxaquecas de origem tensional,
• Estresse, fadiga,
• Pré e pós operatório (coluna, próteses mamárias, mastectomia, bariátrica...)
• Gestação,
• Encurtamento muscular, estirão de crescimento na adolescência,
• Todas as pessoas que querem estar com o corpo em harmonia...
Conheça algumas posturas globais trabalhadas na RPG